うつ病の症状と原因

うつ病を経験して、はじめて健康な人が

持っている習慣や感覚があることがわかりました。

普段の生活の中で、人は多くの快感を得ています。

人は、その快感を感じると脳内で、ドーパミン（ドパミン）という物質が出て、やる気が出たり、幸せを感じることができたりします。

うつ病になると、この快感を感じることが、極端に少なくなります。

トイレひとつとっても、健康な人は、気持ちよく済ませて、
快感とまでいかなくも、「気持ちよさ」を感じながら生活を送っていて、その快感こそがいきるバネになっていることに気付きました。

失って、初めて気づく。

食事の時の美味しい快感、

食事後の少し眠いときの快感、

お風呂のあとのさっぱりした快感、

布団の中の気持ちよさ。。

脳が感じる幸せで、人は生きているということがわかるようになってきました。

それがなくなると、

食事の時も、まるで砂でも食べているような感覚、心地よい眠気もなく、気づくと落ちている。
（知らず知らずに眠っている）

お風呂も義務的に入り、トイレも気持ちいいとは思わない。

普通に健康な人は、自分の体、本体が守ってくれているのです。

自分の知らないところで、

本能が守ってくれているのです。

これがわかるまでには、とても苦労しました。