うつを治して夢を叶えよう > 克服へのはじまり

克服へのはじまり

うつ病の書籍の種類

うつ病の本の大まかな種類

（公開: 2014年10月29日）

それこそ、「うつ病」という名のつく本は、片っ端から読んでいきました。 ジャンル的に大きく分けて、３つに分かれていることがわかってきました。 １，医師・学者が書いたもの …

うつ病の症状と診断そして心療内科へ

（公開: 2014年10月26日）

一日、２〜３時間しか眠れない、というのは、はじめは一時的なものだと思っていました。 日中は逆にとても眠たく、何時間でも寝れそうな眠気が続きました。 睡眠のリズムが狂っているだけとも…

トンネルを抜ける

はじめまして

（公開: 2014年10月13日）

私は、現在、30代半ばの２歳の子供がいるパパです。 私の青春は、うつ病との戦いでした。 睡眠障害、パニック、神経衰弱、、、 体力も極限まで、無くて、少し歩いては疲れる…

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