どうしても眠れない時の対処法
（公開: 2014年12月05日）
どうしても眠れない時の対処法 先日、沖縄旅行から関西に戻ってきて、そこから、すぐに大阪駅の周辺の居酒屋で仕事の打合せをしてきました。 家に帰ってもそれほどくたくたというわけではありません。…
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睡眠とうつ
睡魔に勝つのは緊張感ではなく喜び
（公開: 2014年11月28日）
睡魔に勝つのは緊張感ではなく喜び うつとの戦いは、睡魔との戦いでもありました。 夜は眠れないのに、日中は強烈な眠気が襲ってくる。 働いていなかったり、家で仕事ができる場合や休日なら急…
昼間の強い眠気は慢性的な良質な睡眠不足からくる
（公開: 2014年11月23日）
昼間の強い眠気 私は、うつの期間のうち8割ぐらいは就職をして働いていました。 大手のメーカーで、電子機器の設計をしておりました。 サービス残業は当たり前で、定時は18時までという決ま…
夜に眠たくならないのは睡眠力が落ちているから
（公開: 2014年11月22日）
夜に眠れない ２日間あいてしまいました。 頑張って毎日書こうと思っているのですが、仕事がバタバタで、忙しくて気持ちだけ書いていました（笑） え〜と、今日は、「夜に眠れない」ことについ…
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プロフィール
プッチーです。
ご訪問ありがとうございます。
8年間、うつ病と戦ってきました。
その間、研究に研究を重ねて、
英語の論文まで読むぐらいになり、
ついには、医師を目指すぐらいに
なっていました。
結局、医師になることはやめて、
WEBエンジニアをやっています。
パソコンとにらめっこして、
負けそうな毎日を送っています(^^)
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