腸はリラックスを好み、緊張を嫌う

連続して、腸で治すうつを書いてきましたが、いかがでしたか？？

さらっと、書いていますが、これ何年間もかけて、一人孤独に研究してきた結果なのです。

体調が良い時を使って、徹底的に研究してきました。

関西でもっとも大きな図書館に２週間に一度、山ほど本を借りてきて読んだり、仕事をしている間に貯めたお金で、部屋いっぱいの本を買って読んでいました。

東洋医学を勉強するようになって、漢方が入った瓶が部屋の棚に、落ちんばかりにたくさん並べたりしていました。

部屋に来る友人に夜遅くまで、東洋医学や漢方について語ったりしていました(^^)

今、考えると迷惑な話ですよね(・∀・)

それでも、死に物狂いで、自分のうつを治したかったのです。

最初は、体系的に研究していきましたが、ムダが多いことを知り、自分のカラダで実験しながら、仮説を立てて検証していく作業をしていきました。

そんな研究も人のお役立ちたてればと思い、このブログなどを始めました。

なので、現在、自分のしてきたことを体系づけている最中とも言えます。

ひととおり、自分でも納得できたものがメール講座ですので、特に、購読されたかたのデメリットは無いので是非読んでみてください。

それと、今思い出すと、腸に良いことはまだしておりました。

それは、半身浴です。

効果はあまり感じなかったのですが、今考えると、とても良いことをしていたなと思います。

と言いますのは、

「腸はしっかりと温めて、多くの血液を送ってあげる」

ことが大切だと思います。

腸が冷えていると、血流が悪くなり、蠕動運動が活発に行えなくなります。

また、緊張すると、自律神経は交感神経に入るので、蠕動運動が鈍くなります。

同時に血流も悪くなるという、腸にとっては悪循環に入ります。

腸はリラックスを好み、緊張を嫌います。

不安があると、緊張するので、それが腸の血流を悪くして、長時間つづくと、腸に対して悪影響を及ぼします。

このことを良くマインドにセットした上で、半身浴ではしっかりとリラックスして、腸の血流が行き渡ることを意識します。