うつ病の回復期思わぬ出来事

私のうつの期間は、7年〜8年間ぐらいで、20代のほとんどがうつを持った状態で過ごしました。

心療内科に通い、薬をもらっていましたが、最初の頃は、連続して飲み慣れていないので、忘れることは多かったように思います。

しかし、うつは神経痛や腰痛が痛みが絶えず続のと同じように、ずっとしんどく、気力がありません。

そのために、長期間つづいていると、薬を飲むことが習慣化されて、薬を飲むことを忘れるということはなくなってきます。

私の場合は、私の独自の治療法で、最後の1年で急激によくなりましたが、それまでは、上下の波があって、その波が徐々に少なくなっていくようによくなっていきました。

治っていく過程で、非常に興味深いことに出くわしました。

しんどい感じや気力がない感じがなくなっていくので、

薬を飲むのを忘れてしまう

のです。

今まで、ご飯を食べるのと同じように飲んできた薬を忘れるというのは、これまでにない異常な（嬉しい）ことでした。

うつであること忘れる感じといったほうがいいかも知れません。

はっ！と気づくと、「そういえば、薬を飲んでない」となるのです。

それからは、薬の量を減らしていき、飲まなくなりました。

うつの書籍や病院では、うつの薬は治ってからも半年ぐらいは続けて飲んだほうがいいと言われますが、これには疑問の部分が多かったため、薬の量と回数を減らす形で早めにやめました。

もしかすると、このブログの読者の中で、しんどさや気分の変調がなくなり、気力がもどってきて、薬を忘れることがあるようなら、同じように完治に近いところまできているのかも知れません。