読者の皆様には大変おまたせしたかも知れません＞＜

このブログを書き始めたのは、約８年前。

それまでのうつ病の体験の集約として、ブログに記載していこうと、毎日一つ記事をアップしていきました。

そのかいあってか、一時は複数のキーワードでSEO（Googleの検索順位）は１位を取っていて、順調にアクセスが伸びていきました。

それで、私のやる気も伸びていきましたが、ある時、Googleのアップデートがあり、医療系のブログは検索結果が圏外（検索順位１００以下）に飛ばされました。

それは私のブログも例外ではありませんでした。

一日２００以上アクセスあったのが、一日２，３にまで減りました。

本当に「今、うつ病で苦しんでいる人の一つの希望になれば」という強い気持ちだけで、やっていたので、かなり凹みブログ更新のやる気を完全に失いました。

ごくたまに、漢方薬のまとめなどをアップしましたが、それもわずかにやる気が出た時だけ。

サーバー代もドメイン代も、ついでにメンテナンスもお金がかかっている事なので、メルマガで５００円でこれまでのうつ対策をまとめたPDFを販売しましたが、
購入もされないお客様から、「有料で売るんじゃない！」とかひどい言葉など送りつけられて、無料で配布することにしました。

現在、ブログには広告も載せていますが、月３３円ほどなので、サーバー代もドメイン代にもなりません。

しかし、これを読んでくださった方が少しでも希望を持てたら嬉しいなと思い、お金を払ってでも残していました。

気づけば、40代で人生の折返し時点。

私のような、自分の身体で人体実験を何年もかけて繰り返してきたことは、とても貴重なことで、少しでも発信していかないと、頑張ってきた自分に申し訳ないなと思うようになってきました。

うつ病になってから約２０年、うつ病が治ってから約１５年？ぐらい。

今は、わずかに睡眠障害がある程度で、バリバリ働けています。

フリーランス生活も約９年。

７年前には、沖縄県への移住も果たし、私の中で一番住みたい場所に来ることができました。

そして、去年には、夢の一つであった年間の売上が１０００万円に達して、ひとつ夢を叶えることができました。

うつ病の時からは考えられない、うつ病が治ってからも体力がほとんど無いという状態。
貯金も残り４０万円程度、コネなんて全くなし、少しづつ少しづつ蓄えたホームページを作る技術などのスキル。
本当に何もない状態からここまで、自分でもよくやってきたなと思います。

妻とは知り合ってから、よくこんな青白い顔で、病弱で、少しあるけばゼイゼイ言うような男と付き合ったなと（笑）

上の子が２歳の時まで共働きだったので、家にいる私が家事と子育て（特に保育園から病気もよくもらってきて、月の半分は休んでた）でとても大変でした。

それでも当然、妻の稼ぎだけでは食べていけないし、私もフリーランスとして仕事も自分で取ってきて、自分でさばかないといけないし。。。

うつ病ほどではないけれど、それまでは大変苦労しました。

その会あり、現在では、少しゆとりのある普通の生活が送れています。

このブログのタイトルは、「うつを治して夢を叶えよう」

そのタイトル通りにはなってきました(^^)

うつ病がなかったら今の自分はないと思うぐらいに、長い闘病生活の中で得たことは、その後の人生に非常に大きな影響をあたえました。

長いうつ病経験者でもここまでできるんです！！

うつ病だったからこそ、ここまでできたんです！！

私もたくさん、うつ病の人の相談に乗ってきましたが、「うつ病」の人の共通点として、「非常に能力が高い」「責任感が強い」ということがあります。

うつ病だから今はわからないかも知れません、うつ病だから高い能力が「隠れている」だけで、うつ病が少しでも寛解すれば、その能力は開花するはずです。

私がうつ病の時は一日４時間ほどしか動けなかったので、その４時間をどう最大限に活用するか、をよく考えていました。

その他の時間は、ベッドや布団の上で、寝ているわけでもなく、ほとんど、ボーとして過ごしていました。

少ししか無い時間をどう使うか？

まずは生活をするために最低限な家事、それをどう効率的にすすめるか。

TODOよりも、何をやって、何をやらないか、それよりも戦略、それよりもビジョンを描く。

そんなことばかりしていたように思います。

言いたいことは山ほどあり、わけのわからない文章になってしまいましたが、
またココで、書き残していきたいと思います。

夢を諦めることなく、うつ病を少しでも寛解させましょう！！
夢を実現していきましょう！！

私も次の夢に向かって、全力で走っているところです！！

The post 夢が叶ったこととブログを更新しなかった理由 first appeared on うつを治して夢を叶えよう.